ヨガに関する記事

ヨガとは「繋ぐ」を意味し、空間やその時間をシェアできた人とのつながりに感謝しながら自分をみつめていくこと。呼吸を整え、自分の身体と向き合うことで身体のバランスをみていく。モデルなどの間で人気を広め、今や数多くのスクールが展開されている。

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ルーシーダットン
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お尻とお腹を美しく引き締めるヨガ【#3分MASAYOGA 第3回】

お尻とお腹を美しく引き締めるヨガ【#3分MASAYOGA 第3回】

モデルでヨガインストラクターの雅也さんによるヨガ連載【#3分MASAYOGA】。毎日朝でも晩でもOK。たった3分で取り組めて、心身を解きほぐすヨガポーズをご紹介します。第3回目ではお尻とお腹を引き締めるヨガポーズ「橋のポーズ」を取り上げます。


ルルレモンが新宿マルイ本館に12月オープン! ブランドの世界観を体験できるイベントも

ルルレモンが新宿マルイ本館に12月オープン! ブランドの世界観を体験できるイベントも

カナダ・バンクーバー発の高機能アスレティックウエア・プレミアムブランド「lululemon(ルルレモン)」が、新宿マルイ本館でのオープンに先駆け、体験イベント開催します。


肩こりを予防・解消するヨガ【#3分MASAYOGA 第2回】

肩こりを予防・解消するヨガ【#3分MASAYOGA 第2回】

モデルでヨガインストラクターの雅也さんによるヨガ連載【#3分MASAYOGA】。東麻布のトレーニングヨガスタジオ「epsilon」で、自身でプログラムを監修・考案・指導する「MASAYOGA」をアレンジし、忙しい女性でも自宅でさっと取り組める「#3分MASAYOGA」として、毎回ヨガポーズをいくつかご紹介します。


足のむくみを取るストレッチ【#3分MASAYOGA 第1回】

足のむくみを取るストレッチ【#3分MASAYOGA 第1回】

モデルでヨガインストラクターの雅也さんによるヨガ連載がスタートしました。東麻布のトレーニングヨガスタジオ「epsilon」で、自身でプログラムを監修・考案・指導する「MASAYOGA」をアレンジし、忙しい女性でも自宅でさっと取り組める「#3分MASAYOGA」として、毎回1〜2つのヨガをご紹介していきます。


新感覚の心地よさ。メイド・イン・ジャパンの「畳×ヨガマット」

新感覚の心地よさ。メイド・イン・ジャパンの「畳×ヨガマット」

畳の素材として知られる「い草」には、香りの良さや消臭効果、サラサラとした気持ちよさetc.ヨガマットに求められる要素がたくさん詰まっています。そんない草を使ったヨガマットが新発売に。


既存のスポブラじゃない、スポーツランジェリー。秋の新作登場

既存のスポブラじゃない、スポーツランジェリー。秋の新作登場

ヨーロッパ発の下着メーカーならではの発想と技術力を活かした、新発想のスポーツランジェリー「triaction by Triumph(R)」秋冬コレクションが10月4日に新発売。


素敵なトレーナーが教えてくれる……五感を刺激するセンシュアルな「トレヨガ」初体験

素敵なトレーナーが教えてくれる……五感を刺激するセンシュアルな「トレヨガ」初体験

大好きなランジェリーを美しく着こなしたい――と思う私ですが運動は苦手.....。でも、体型維持のため、よりきれいな体に整えるには、やっぱり適度な運動によって、しなやかな体を手に入れることが大事。今回ご縁あって、五感を満たし、身も心も美しくなれるセンシュアルな「トレヨガ(トレーニングヨガ)」に挑戦してきました。


アディダス「YOGA COLLECTION」がさらなる進化。2017年秋冬モデルとして新登場

アディダス「YOGA COLLECTION」がさらなる進化。2017年秋冬モデルとして新登場

アディダスから、着心地のよさと動きやすさを高めた2017年秋冬のヨガ コレクションが新発売。ヨガを楽しむ女性に向けた機能やデザインがさらに充実したアイテムが揃います。


暗闇ヨガスタジオが提供する「プラネタリウムヨガ」を七夕に体験

暗闇ヨガスタジオが提供する「プラネタリウムヨガ」を七夕に体験

暗闇ヨガフィットネススタジオ「BEING YOGA」が、渋谷・宮益坂のBEING YOGA Fitness Studioにて、七夕特別企画を実施します。星が瞬く幻想的な空間で“プラネタリウムヨガ”を体験してみては。7月7日〜9日の3日間限定開催です。


実質無料のヨガ教室。「シヴァナンダヨガ」レッスン後は南インド料理を堪能

実質無料のヨガ教室。「シヴァナンダヨガ」レッスン後は南インド料理を堪能

虎ノ門にある南インド料理店「ナンディニ」による実質無料のヨガ教室「アナンダム」が6月25日よりスタート。インドで学んだインストラクターが、癒しのヨガ「シヴァナンダヨガ」を80分のレッスンでご紹介します。


朝から清々しく。「ハワイアン モーニングヨガ & ブランチ」を東京マリオットホテルで

朝から清々しく。「ハワイアン モーニングヨガ & ブランチ」を東京マリオットホテルで

東京マリオットホテルで7月30日、「ウェルネス マリオット ハワイアン モーニングヨガ & ブラン」を開催。清々しい夏の朝に行う、アロハスピリッツあふれるヨガとホテル特製ハワイアンブランチを楽しんで。


ヨガ八支則を応用して、幸せな人生を手に入れる【長谷川朋美 連載 #12】

ヨガ八支則を応用して、幸せな人生を手に入れる【長谷川朋美 連載 #12】

ヨガの八支則から学ぶ、真の豊かさと幸せを手に入れるための方法を長谷川朋美さんが紹介します。


世界的ブーム!?「早朝ヨガダンスパーティー」が日本発上陸

世界的ブーム!?「早朝ヨガダンスパーティー」が日本発上陸

海外で話題沸騰中の「早朝ヨガダンスパーティー」が日本で初めて4月23日に開催されます。朝から健康的に盛り上がる、クラブ感覚のヨガイベントです。


ヨガの考え方を日常に取り入れると生きやすくなる

ヨガの考え方を日常に取り入れると生きやすくなる

ヨガにポーズは必須ではない!? ヨガの考え方を知って理解するだけで、仕事や生活の質がぐんと上がります。ポーズをとることなく、生活に「ヨガの智慧」を取り入れ、ヨガの考え方を実践するための具体的な方法を伝える『デキる人は、ヨガしてる。』をご紹介します。


「ねこYOGA」がくる?しなる猫を意識した新感覚のヨガ本

「ねこYOGA」がくる?しなる猫を意識した新感覚のヨガ本

今年は「ねこYOGA」ブームがくる!? 猫のようにしなる新感覚のヨガで、美ボディになる秘訣が満載の書籍『色っぽ可愛いBODYをつくる ねこYOGAのススメ(はあと)』が発売に。


空中ヨガとダンスの融合スタジオが横浜に新規オープン

空中ヨガとダンスの融合スタジオが横浜に新規オープン

空中ヨガとダンスの融合スタジオ「avitystyle」2店舗目となる「avitystyle MARK IS みなとみらい」が3月9日(木)にグランドオープン。


アーユルヴェーダとは何か?人生が好転する考え方 - 安藤美冬

アーユルヴェーダとは何か?人生が好転する考え方 - 安藤美冬

アーユルヴェーダとは一体何か? アーユルヴェーダ=オイルマッサージの一環、と思っている人も多いのでは? でも、それだけではありません。実はアーユルヴェーダとは体、心、生き方の3つのケアが柱となっています。本コラムでは、安藤美冬さんがスリランカで出会った現在勉強中の「アーユルヴェーダ」の効果や考えについてご紹介します。


ロカボディナー付き、東京湾の夜景を楽しめる夜ヨガを1月25日(水)に開催

ロカボディナー付き、東京湾の夜景を楽しめる夜ヨガを1月25日(水)に開催

東京湾の絶景夜景を眺めながらのヨガ「Good Sleep Night YOGA~魅惑のロカボディナー付き~」を1月25日(水)、第一ホテル東京シーフォート28階トップ・オブ・ザ・ベイにて開催。


今年やり残したことをする。私の場合、ウエストをマイナス7センチ!【藤原美智子 連載】

今年やり残したことをする。私の場合、ウエストをマイナス7センチ!【藤原美智子 連載】

あなたにもあるはず、年始に立てた目標が。少し耳が痛いけれど、初心に帰って悔いのない年末にしませんか。


伊勢丹新宿本店イベント        "My Wellness Life at Isetan" x DRESS

伊勢丹新宿本店イベント "My Wellness Life at Isetan" x DRESS

“My Wellness Life at Isetan” 9月7日〜12日 伊勢丹新宿店6階催物場で開催! DRESS特典としてご案内していましたアーモンド&ココナッツボールを、諸事情によりチアシードトッピングに変更となりましたので、お知らせ申し上げます。