ヨガに関する記事

ヨガとは「繋ぐ」を意味し、空間やその時間をシェアできた人とのつながりに感謝しながら自分をみつめていくこと。呼吸を整え、自分の身体と向き合うことで身体のバランスをみていく。モデルなどの間で人気を広め、今や数多くのスクールが展開されている。

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ルーシーダットン
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素敵なトレーナーが教えてくれる……五感を刺激するセンシュアルな「トレヨガ」初体験

素敵なトレーナーが教えてくれる……五感を刺激するセンシュアルな「トレヨガ」初体験

大好きなランジェリーを美しく着こなしたい――と思う私ですが運動は苦手.....。でも、体型維持のため、よりきれいな体に整えるには、やっぱり適度な運動によって、しなやかな体を手に入れることが大事。今回ご縁あって、五感を満たし、身も心も美しくなれるセンシュアルな「トレヨガ(トレーニングヨガ)」に挑戦してきました。


アディダス「YOGA COLLECTION」がさらなる進化。2017年秋冬モデルとして新登場

アディダス「YOGA COLLECTION」がさらなる進化。2017年秋冬モデルとして新登場

アディダスから、着心地のよさと動きやすさを高めた2017年秋冬のヨガ コレクションが新発売。ヨガを楽しむ女性に向けた機能やデザインがさらに充実したアイテムが揃います。


暗闇ヨガスタジオが提供する「プラネタリウムヨガ」を七夕に体験

暗闇ヨガスタジオが提供する「プラネタリウムヨガ」を七夕に体験

暗闇ヨガフィットネススタジオ「BEING YOGA」が、渋谷・宮益坂のBEING YOGA Fitness Studioにて、七夕特別企画を実施します。星が瞬く幻想的な空間で“プラネタリウムヨガ”を体験してみては。7月7日〜9日の3日間限定開催です。


実質無料のヨガ教室。「シヴァナンダヨガ」レッスン後は南インド料理を堪能

実質無料のヨガ教室。「シヴァナンダヨガ」レッスン後は南インド料理を堪能

虎ノ門にある南インド料理店「ナンディニ」による実質無料のヨガ教室「アナンダム」が6月25日よりスタート。インドで学んだインストラクターが、癒しのヨガ「シヴァナンダヨガ」を80分のレッスンでご紹介します。


朝から清々しく。「ハワイアン モーニングヨガ & ブランチ」を東京マリオットホテルで

朝から清々しく。「ハワイアン モーニングヨガ & ブランチ」を東京マリオットホテルで

東京マリオットホテルで7月30日、「ウェルネス マリオット ハワイアン モーニングヨガ & ブラン」を開催。清々しい夏の朝に行う、アロハスピリッツあふれるヨガとホテル特製ハワイアンブランチを楽しんで。


ヨガ八支則を応用して、幸せな人生を手に入れる【長谷川朋美 連載 #12】

ヨガ八支則を応用して、幸せな人生を手に入れる【長谷川朋美 連載 #12】

ヨガの八支則から学ぶ、真の豊かさと幸せを手に入れるための方法を長谷川朋美さんが紹介します。


世界的ブーム!?「早朝ヨガダンスパーティー」が日本発上陸

世界的ブーム!?「早朝ヨガダンスパーティー」が日本発上陸

海外で話題沸騰中の「早朝ヨガダンスパーティー」が日本で初めて4月23日に開催されます。朝から健康的に盛り上がる、クラブ感覚のヨガイベントです。


ヨガの考え方を日常に取り入れると生きやすくなる

ヨガの考え方を日常に取り入れると生きやすくなる

ヨガにポーズは必須ではない!? ヨガの考え方を知って理解するだけで、仕事や生活の質がぐんと上がります。ポーズをとることなく、生活に「ヨガの智慧」を取り入れ、ヨガの考え方を実践するための具体的な方法を伝える『デキる人は、ヨガしてる。』をご紹介します。


「ねこYOGA」がくる?しなる猫を意識した新感覚のヨガ本

「ねこYOGA」がくる?しなる猫を意識した新感覚のヨガ本

今年は「ねこYOGA」ブームがくる!? 猫のようにしなる新感覚のヨガで、美ボディになる秘訣が満載の書籍『色っぽ可愛いBODYをつくる ねこYOGAのススメ(はあと)』が発売に。


空中ヨガとダンスの融合スタジオが横浜に新規オープン

空中ヨガとダンスの融合スタジオが横浜に新規オープン

空中ヨガとダンスの融合スタジオ「avitystyle」2店舗目となる「avitystyle MARK IS みなとみらい」が3月9日(木)にグランドオープン。


アーユルヴェーダとは何か?人生が好転する考え方 - 安藤美冬

アーユルヴェーダとは何か?人生が好転する考え方 - 安藤美冬

アーユルヴェーダとは一体何か? アーユルヴェーダ=オイルマッサージの一環、と思っている人も多いのでは? でも、それだけではありません。実はアーユルヴェーダとは体、心、生き方の3つのケアが柱となっています。本コラムでは、安藤美冬さんがスリランカで出会った現在勉強中の「アーユルヴェーダ」の効果や考えについてご紹介します。


ロカボディナー付き、東京湾の夜景を楽しめる夜ヨガを1月25日(水)に開催

ロカボディナー付き、東京湾の夜景を楽しめる夜ヨガを1月25日(水)に開催

東京湾の絶景夜景を眺めながらのヨガ「Good Sleep Night YOGA~魅惑のロカボディナー付き~」を1月25日(水)、第一ホテル東京シーフォート28階トップ・オブ・ザ・ベイにて開催。


今年やり残したことをする。私の場合、ウエストをマイナス7センチ!【藤原美智子連載】

今年やり残したことをする。私の場合、ウエストをマイナス7センチ!【藤原美智子連載】

あなたにもあるはず、年始に立てた目標が。少し耳が痛いけれど、初心に帰って悔いのない年末にしませんか。


伊勢丹新宿本店イベント        "My Wellness Life at Isetan" x DRESS

伊勢丹新宿本店イベント "My Wellness Life at Isetan" x DRESS

“My Wellness Life at Isetan” 9月7日〜12日 伊勢丹新宿店6階催物場で開催! DRESS特典としてご案内していましたアーモンド&ココナッツボールを、諸事情によりチアシードトッピングに変更となりましたので、お知らせ申し上げます。


【終了しました】今月もやります! お仕事帰りに『夜ヨガ』レッスン

【終了しました】今月もやります! お仕事帰りに『夜ヨガ』レッスン

お仕事帰りにヨガでリラックスしませんか?


五感が冴えて、体のキレも軽やかに!【ジュースクレンズ体験記 】

五感が冴えて、体のキレも軽やかに!【ジュースクレンズ体験記 】

ヨガインストラクターhanaさんがジュースクレンズ初体験の様子をレポート! 実践後に実感した、体の変化とは?


「忙しい」と感じない働き方。

「忙しい」と感じない働き方。

“忙しい”という言葉について考える。 「最近はお忙しいですか?」と聞かれたり、お忙しいのにごめんなさい、と言われたりするたびに、いいえ。とお答えする。 私はあまり忙しいと感じていないから。


【終了しました】伊藤ゆりさんによるサイクリストのためのヨガ

【終了しました】伊藤ゆりさんによるサイクリストのためのヨガ

サイクル部の皆さまお待たせしました!寒くて、バイクに乗ることが億劫な今日この頃、屋内で体を整えませんか?講師は、自身がサイクリストでもある伊藤ゆりさん。ヨガの基本的な動作をはじめ、バイクに使用する筋肉の使い方など初心者から玄人の方まで必見の内容となっています。


心と身体をつないでいく。ヨガ修行の旅 後編

心と身体をつないでいく。ヨガ修行の旅 後編

今月からレギュラーでレッスンを持たせてもらっているtruenatureでは、75分のレッスンの中で、ルーシーダットンとヨガを週替わりで楽しめます。と、お伝えをしていますが……


ヨガ修行 in Bali

ヨガ修行 in Bali

皆さん、今年もあと1ヶ月をきりましたね。12月より毎週土曜日16時〜千駄ヶ谷TrueNatureのスタジオでルーシーダットンとヨガのレッスンを行う事になりました。冬を乗り越える体力づくりと、呼吸の質を高める練習を一緒に行いましょう。ぜひ、ご参加お待ちしています。