タイで役2500年前から伝わる伝統医学の一つ。「ルーシー」とは仙人、「ダッ」とは伸ばす・引っ張る・曲げる、「トン」とは自己・自分という意味を持つ言葉で、タイ式ヨガとも呼ばれ親しまれている。内臓を刺激して腸の動きを好くする他、脂肪の燃焼を助ける深層筋を強化できる、ダイエット効果が高い体操である。
2016.01.26 DRESS部活
野島 裕子
2016.01.07 DRESS部活
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