#ダイエットに関する記事

ダイエットとは健康または美容上、肥満を防ぐために食事を制限すること。また比喩的に、無駄や余分を排すること。食事を抜いたり、ただ単に食べる量を減らしたりするのは、ダイエットにとっては逆効果です。そのためカロリー控えめの商品も多く出ていて、十代から二十代の女性には人気です

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