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効果ありと実感したダイエット法3選【個人的な体験談】

効果ありと実感したダイエット法3選【個人的な体験談】

いろいろなダイエット法を前にして、何を選ぶか迷ってしまう人も多いのでは。今回は、私が実践してみて「効果あり」と実感したダイエット法、本当によかったと感じられたダイエット法と感想(個人的な体験談)を紹介します。


いくつになってもスタイルがいい女性に共通する4つの習慣

いくつになってもスタイルがいい女性に共通する4つの習慣

いくつになってもスタイルがいい女性を見て、いいなと思う方もいるのでは。確かに年を重ねるにつれ、太りやすく・痩せにくくなるのは事実。しかし、スタイルがいい女性たちの習慣を取り入れることで、美しいスタイルを長く維持できるようになるはず。彼女たちに共通する習慣をご紹介します。


-7kgに成功。ストレスなくダイエットする5つの工夫

-7kgに成功。ストレスなくダイエットする5つの工夫

ストレスを感じることなく、見事-7kgのダイエットに成功した私は、運動嫌い・面倒くさがり・3日坊主と、一見ダイエットが続かなさそうなタイプ。「努力もストレスも最小限に」がモットーの私が実践した、ストレスフリーなダイエットをするための5つの工夫をご紹介します。


おすすめの美容家電3つ+個人的な体験談

おすすめの美容家電3つ+個人的な体験談

おすすめな美容家電をご紹介します。肌トラブルやエイジングサインが気になってくると頼りたくなるのが美容家電。でもお値段もはるので本当に効果が期待できるものを選びたいもの。そこで体験談を交えつつ、私が買って使っている中でもとくにおすすめの美容家電を3つご紹介します。


韓国で人気の美肌治療「水光注射」とは?5回受けてみた個人的な体験談

韓国で人気の美肌治療「水光注射」とは?5回受けてみた個人的な体験談

水光注射とは、たっぷりと水分を含み、ツヤとハリのある肌を実現するとされる、韓国で人気の美肌治療。5回受けてみたので、肌の変化や体験談についてお話します。


美肌治療「フォトRFオーロラ」を3回受けてみた個人的な体験談

美肌治療「フォトRFオーロラ」を3回受けてみた個人的な体験談

フォトRFオーロラと水光注射を2016年春から美容皮膚科で受けている私。今回は、実際にフォトRFオーロラを3回受けてみた体験談についてお話します。


お値段以上!アラフォー女性におすすめの美容液4選

お値段以上!アラフォー女性におすすめの美容液4選

アラフォー女性向けにおすすめの美容液を4本ご紹介。「この成分と使い心地で、このお値段は大満足!」と感じられるはず。エイジングケアや抗酸化、美白、ハリ・弾力など、アラフォー女性の悩みに合わせて選びました。


お値段以上!アラフォー女性におすすめの乳液4選

お値段以上!アラフォー女性におすすめの乳液4選

アラフォー女性向けにおすすめの乳液を4本ご紹介。「この成分と使い心地で、このお値段は大満足!」と感じられるはず。エイジングサインが気になるアラフォー世代が、ふっくら、しっとりした肌のために取り入れたい乳液です。


プラセンタ注射とはどういうもの?1年間打ち続けた個人的な体験談

プラセンタ注射とはどういうもの?1年間打ち続けた個人的な体験談

プラセンタ注射の「プラセンタ」とは胎盤のこと。このプラセンタ注射は、美肌やアンチエイジング、体のさまざまな不調を改善に導く、と一般的に言われています。「万能薬」的な効果があると至るところで書かれていますが、実際はどうなのでしょうか。1年間通い続けた私の個人的な体験談をお届けします。


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