毎日５分で理想の体に。“自衛隊体操”公式本発売 2/2
■自衛隊体育学校推奨。初の公式ガイド
本書では、自衛隊体操のひとつひとつの正確な動き、効果、ポイントを自衛隊体育学校監修のもと徹底解説。
付属のDVDでは、全21種目の自衛隊体操の一連の流れの映像をはじめ、体育教官によるポイント解説、さらに年齢・性別を問わず誰もが目的別に使える「ショート（時間短縮）」「シェイプアップ」「ストレッチ」の３バージョンを自衛隊体育学校と共同開発。
シェイプアップしたい、体を鍛えたい、ラジオ体操では物足りない、カラダの柔軟性を高めたいなど、自分のライフスタイルに合わせたプランづくりを可能にしました。本書とDVD動画を参考に、“日本が誇る最強のエクササイズ”の正しい動きの習得を目指し、その驚くべき効果を実感してください。
■商品詳細
監修／自衛隊体育学校
1961年８月、陸海空自衛隊の共同機関として陸上自衛隊朝霞駐屯地に創設。「自衛隊における体育・格闘指導者の育成」「世界で活躍するアスリートの育成」「自衛隊における体育・格闘に関する調査・研究」を目的として自衛隊の心・技・体の向上と日本のスポーツ振興に寄与し、多くのオリンピック選手を育成してきた。
初の参加でもあった東京オリンピック（1964年）ではウエイトリフティングの三宅義信選手、マラソンの円谷幸吉選手がメダルを獲得するなど活躍を見せ、以降、すべてのオリンピックに選手を輩出している。
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