ストレス

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日常生活で日々溜まって行く、ストレス。意識していないストレスが体調に出てしまうことも。ストレスを感じたら、ストレスの源から離れて休むことが先決です。涙を流したり、スポーツをしたり、誰かに相談したり、美味しいものを食べたり。うまくストレスと付き合っていきたいですね。

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