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公開済みの記事


見せ方を工夫して、今より10倍キレイになる方法【長谷川朋美】

見せ方を工夫して、今より10倍キレイになる方法【長谷川朋美】

自分の見え方を知り、見せ方を工夫するだけで、今よりも10倍キレイになります。人に見られる仕事ではないから……などと言っていないで、自分が思っている自分と、人から見られている自分とのギャップを知って、理想の自分に近づく方法を詳しくご紹介します。


ひとり旅で自己成長する方法【長谷川朋美】

ひとり旅で自己成長する方法【長谷川朋美】

国内外問わず、旅をすることが大好きです。中でもひとり旅は、人生における挑戦にとても似ていて、ひとり旅をすることが人生で起こる出来事のトレーニングになると感じています。今回はひとり旅を自己成長につなげる方法をご紹介します。


オイル美容を正しく、賢く取り入れる【長谷川朋美】

オイル美容を正しく、賢く取り入れる【長谷川朋美】

オイル美容が近年ブーム。天然の良質なオイルを用いたスキンケアや美容法を指すオイル美容。使い方や肌質別におすすめのオイル、ご自身のオイル美容の取り入れ方など、美LIFEクリエイターの長谷川朋美さんに、詳しく綴っていただきました。


日焼け肌が好き。それでも美肌をキープする7つの習慣【長谷川朋美】

日焼け肌が好き。それでも美肌をキープする7つの習慣【長谷川朋美】

日焼けしたとしても美肌をキープしたい――日焼け肌がカッコいい、と考える女性たちに共通する願いではないでしょうか。長谷川朋美さんも太陽が大好きで、アウトドアやリゾートを存分に楽しんでいます。そのぶん、日焼けもする。それでも美肌を維持するためにやっている7つの習慣をご紹介いただきました。


自分らしいファッションセンスを磨く方法【長谷川朋美 連載 #14】

自分らしいファッションセンスを磨く方法【長谷川朋美 連載 #14】

ファッションセンスを磨くには一体どんなことをすれば良いのでしょうか。自分に似合うもの、好きなものを取り入れるのも大事ですが、「どう見られたいか」を意識するのも欠かせません。長谷川朋美さんの連載 #14では、ご自身のファッションへの考え方をもとに、自分らしいファッションセンスを磨く方法を綴っていただきました。


健康と美が手に入る「ローフード」とは【長谷川朋美 連載 #13】

健康と美が手に入る「ローフード」とは【長谷川朋美 連載 #13】

ローフードとはその名の通り「Raw Food(生の食べ物)」のこと。野菜やフルーツなどを生で食べることで、植物の酵素や栄養素を効果的に摂り入れることが期待できます。


ヨガ八支則を応用して、幸せな人生を手に入れる【長谷川朋美 連載 #12】

ヨガ八支則を応用して、幸せな人生を手に入れる【長谷川朋美 連載 #12】

ヨガの八支則から学ぶ、真の豊かさと幸せを手に入れるための方法を長谷川朋美さんが紹介します。


愛される女性に共通する7つの特徴【長谷川朋美 連載 #11】

愛される女性に共通する7つの特徴【長谷川朋美 連載 #11】

愛される女性には共通する特徴があります。『愛されながら仕事も恋も成功する方法』の著書もある長谷川朋美さんが、愛される女性に共通する特徴を7つご紹介します。愛される女性を目指すなら今日からでも取り入れたいものばかり。


綺麗な髪の人になる、簡単な5つの心がけ【長谷川朋美 連載 #10】

綺麗な髪の人になる、簡単な5つの心がけ【長谷川朋美 連載 #10】

髪の綺麗な人を見ると、素敵だなと感じるもの。いつも髪の毛を綺麗に保っている長谷川朋美さんに、髪やヘアスタイルへのこだわりやケア方法について、詳しく教えていただきました。


月の満ち欠けに沿ったライフスタイルで、自分の人生がさらに愛おしくなる【長谷川朋美 連載 #9】

月の満ち欠けに沿ったライフスタイルで、自分の人生がさらに愛おしくなる【長谷川朋美 連載 #9】

月の満ち欠けは新月から始まり、上弦の月、満月、下弦の月、再び新月……と繰り返しています。それを意識した暮らしをすると、心身に嬉しい変化がもたらされます。長谷川朋美さんが解説します。


「太らない7つの習慣」で、ダイエット・ストレスと無縁に【長谷川朋美 連載 #8】

「太らない7つの習慣」で、ダイエット・ストレスと無縁に【長谷川朋美 連載 #8】

もう「ダイエットしないと」「痩せないと」と、ストレスを感じる生活を手放したい。そんな方は長谷川朋美さんが提唱する「太らない習慣」を自分のものにしてみましょう。


クリスタルボウルで心と体が癒されるワケ【長谷川朋美 連載 #7】

クリスタルボウルで心と体が癒されるワケ【長谷川朋美 連載 #7】

ヒーリングに使う楽器として知られる、見た目にも美しいクリスタルボウル。この不思議な心に響く音色に隠された秘密、知っていますか?


【長谷川朋美 連載 #6】心と体が満たされる、美しくなる女子旅 鳥羽〜伊勢

【長谷川朋美 連載 #6】心と体が満たされる、美しくなる女子旅 鳥羽〜伊勢

ここ数年、国内よりも海外を巡ることが多くなっていたのですが、海外に行けば行くほど、日本の良さを改めて再認識し、日本の伝統に興味が湧いてきます。最近は奥日光や京都、伊勢など、日本の歴史を感じる場所に多く行っていました。中でも女子旅に最適! と感じた、1泊2日のオススメのプランをご紹介します。


自分と毎日が輝き出す習慣【長谷川朋美 連載 #5】

自分と毎日が輝き出す習慣【長谷川朋美 連載 #5】

<後編>新刊『自分と毎日が輝き出す50の習慣』出版記念トークライブで長谷川朋美さんが語った、本には書かれていない習慣を6つご紹介します。できないことは、できるまでひたすら繰り返す・わからないことをそのままにしない。徹底的に調べるなど、人生を輝かせる上で必要なポイントが語られています。


【長谷川朋美 連載 #4】私の7つの美習慣

【長谷川朋美 連載 #4】私の7つの美習慣

美しさも習慣でつくられる――。長谷川朋美さんが普段実践している7つの美習慣を詳しくご紹介します。


自分と毎日が輝き出す習慣【長谷川朋美 連載 #3】

自分と毎日が輝き出す習慣【長谷川朋美 連載 #3】

<前編>新刊『自分と毎日が輝き出す50の習慣』出版記念トークライブで長谷川朋美さんが語った、本には書かれていない習慣を6つご紹介します。ときめくものに囲まれる・いらないものを視界からとことん排除するなど、人生を輝かせる上で必要なポイントが語られています。


【長谷川朋美 連載 #2】LAの女性が健康で美しい6つの理由

【長谷川朋美 連載 #2】LAの女性が健康で美しい6つの理由

ライフワークと仕事。2つの目的で旅を楽しむ長谷川朋美さん。4度も(!)訪れているLAの女性が健康で美しい秘訣を6つ紹介してくれました。


【長谷川朋美 連載#1】感情をコントロールして楽になる9つの方法

【長谷川朋美 連載#1】感情をコントロールして楽になる9つの方法

美LIFEクリエイターで『愛されながら仕事も恋も成功する方法』などの書籍が人気を集める長谷川朋美さんの連載がスタート。女性を生きやすくするヒントをお届けします!


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