#涙活に関する記事

涙活（るいかつ）とは意識的に泣いて涙をながし、ストレスを発散する方法のひとつである。悲しみや感動からくる涙が効果的とされています。ストレス社会の今、休日には感動できる映画や本、音楽を聴いて涙活をしてストレス発散するのもいいだろう。