代官山で、石垣島で、 スリランカ伝統のアーユルヴェーダを体験【オトナの美旅スタイル#26】

代官山で、石垣島で、 スリランカ伝統のアーユルヴェーダを体験【オトナの美旅スタイル#26】

額にオイルが少しずつ垂れて夢見心地という、一度はやってみたいアーユルヴェーダの「シロダーラ」。スリランカにもサロンのあるアーユルヴェーダ施設のトリートメントを代官山で、石垣島で、体験することができます。


旅するジャーナリスト小野アムスデン道子です。

アーユルヴェーダは、インド、スリランカの伝統医療。額に少し温めたオイルを垂らし続ける「シロダーラ」というトリートメントが有名ですね。

今回、アーユルヴェーダを一度は体験したいという人に朗報です。スリランカにあるアーユルヴェーダ施設が代官山にサロンを、さらに期間限定で石垣島のリゾートでは食事も含めたトリートメントを展開しています。

ここでは、その魅力をご紹介。

■ まずはドーシャ(体質)を見極めるところから

アーユルヴェーダでは、ただマッサージなどの施術を一律に行うわけではありません。

まず、人が持っている「ヴァータ」「ピッタ」「カパ」という3つの異なる体質のバランスを問診などで診断します。それから、それぞれの体質バランスがとれるように、施術内容や施術に使うオイルを決めていくのです。

ちなみに……スリランカの空港から車で約30分にある「カルナカララ・アーユルヴェ−ダ・スパ&リゾート」は、東京ドーム1/6の広さに17棟のコテージがあり、本格的なアーユルヴェーダトリートメント派の方におすすめ。食事も各自の体質改善を目的としたアーユルヴェーダ料理を提供しています。

食事療法が必要のない人には、普通の洋食メニューもあって、リゾートとして自然の中で過ごすこともできる施設です。

■代官山で本格的なトリートメント、ヘナやヘッドスパも充実

そして、日本店としてスリランカ同様のオイルトリートメントができるのが代官山駅から歩いて5分ほどの「カルナカララ代官山店」。

コンサルテーションを行って、オイルは9種類の中からドーシャに対応して選択。本格的なシロダーラやアヴィヤンガ(全身マッサージ)、チャクラトリートメントなどを提供しています。

また、ヘアサロンを併設しており、100%天然ヘナ・インディゴ使って自然の力で染めるヘナやヘッドスパがとても充実しています。

シロダーラの後は、シャンプーとブローもしてくれます。都会で気軽にアーユルヴェーダ派にはぴったり。

■石垣島に期間限定のスパ。リゾートで寛ぎながら癒される

さらに、「カルナカララ」は期間限定の予定で石垣島にある「フサキリゾートヴィレッジ」の中に開設されたスパのプロデュースもしています。

トリートメントの提供や、2泊3日のアーユルヴェーダ体験宿泊パッケージ(朝ヨガ、アーユルヴェーダ要素が含まれた食事3食、午前・午後にそれぞれ約60分のトリートメント、翌朝食付き)も展開。

東京から飛行機で約3時間半、海のきれいなビーチもすぐのリゾートは、心身ともにリラックスできて寛ぎアーユルヴェーダ派におすすめです。

石垣島ホテル フサキリゾートヴィレッジ《公式》〜琉球赤瓦コテージで過ごす沖縄・石垣島のリゾートホテル

http://www.fusaki.com

石垣島の西海岸に位置するリゾートホテル。石垣島随一のサンセットビューや天然ビーチ、人気のコテージタイプのお部屋や新棟「ガーデンテラス」もOPEN。

この記事のライター

世界有数のトラベルガイドブック『ロンリープラネット日本語版』の編集を経て、フリーランスへ。東京とポートランドを行き来しつつ、世界あちこちにも飛ぶ、旅の楽しみ方を中心に食・文化・アートなどについて執筆、編集、プロデュース多数。...

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