【終了しました】お仕事帰りにリラックス！ 瞑想を取り入れた『夜ヨガ』レッスン
毎日がんばるあなたに。お仕事終わりにいかが？
「なんだかすっきりしたいけど、この時間はヨガスタジオは空いてないし……」
そんなあなたに朗報です！
今回のヨガ部・体幹部定期レッスンでは、お仕事帰りに参加出来る時間に開催します。
レッスン内容は、瞑想を取り入れたリラックスヨガ。
毎日がんばるあなたにぜひ参加していただきたいレッスンです。
スタジオは表参道のNOHARA BY MIZUNO
明治神宮駅から徒歩1分！
東京メトロ千代田線/副都心線「明治神宮前駅」6番出口より徒歩1分、 JR東日本山手線「原宿駅」表参道口より徒歩3分
講師はヨガ部・体幹部でおなじみ、野島部長
ルーシーダットンインストラクター、ヨガインストラクター、フリーランスPRスペシャリスト
大手化粧品会社、外資系ラグジュアリー化粧品ブランドで広報の仕事に関わること15年、2013年より独立し、フリーランスPR、ヨガ、ルーシーダットンインストラクターとして活動中。原宿にある自身のプライベートスタジオkorat、千駄ヶ谷TrueNature、オフィスや個人宅での出張レッスン、Avity代官山スタジオでクラスを担当。また雑誌「DRESS」体幹部、ヨガ部の部長を勤め、部員は1300名を超える。美容のPRとしてキャリアを併せ持ち、健康的で美しくなることを伝えている。 一年を通してサーフィンを楽しむ中で、身体のバランス力や柔軟性、体幹や集中力を養いたいとルーシーダットンに出会い、身体と向き合う自己整体の素晴らしさに気づく。2013年、日本ルーシーダットン普及連盟認定マスターコース修了。2015年、全米ヨガアライアンス200を取得し、ヨガの本質（癒し）と呼吸の質で人生の質が変わることを伝える為に更に活躍の場を広げている。
週の半ばの水曜日。瞑想とヨガでリラックスしていきませんか？
日 程：5月11日（水）
参加費：2,400円
時 間：20:20からレッスン開始 （21:20終了予定）
会 場：NOHARA BY MIZUNO
東京都渋谷区神宮前6-31-15 マンション31 2F
持ち物：着替え、タオル、水など。
※ヨガマット・ロッカー・シャワー有り。
お申し込みはこちらの応募フォームから。
https://act.p-dress.jp/campaign/261/yoruyoga
※終了しました。
