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ここが凄い!スタジオ TrueNature の魅力♪♪

ここが凄い!スタジオ TrueNature の魅力♪♪

冬は厚着になるので、人目を気にしなくなり、身体のラインがゆるみ、油断してしまいます。 さらに、寒いから運動量が減ってしまい、基礎代謝が下がってしまいます。


バリ修行の旅編・最終回サンスクリット語でマントラを歌う。

バリ修行の旅編・最終回サンスクリット語でマントラを歌う。

昨年12月より始まったTrueNatureでのルーシーダットン&ベーシックハタヨガのクラス。 参加してくださった部員の皆様から、「ルーシーダットンで身体が整えられた後に、ヨガのポーズが深まる!」と好評なので、今年も沢山のポーズを練習しながら、しなやかな身体づくり、安全なインストラクションで 皆様と楽しんでいきたいと思います。お一人参加の方も多く、レッスン後は交流を深めたりして楽しんで参加されています。


心と身体をつないでいく。ヨガ修行の旅 後編

心と身体をつないでいく。ヨガ修行の旅 後編

今月からレギュラーでレッスンを持たせてもらっているtruenatureでは、75分のレッスンの中で、ルーシーダットンとヨガを週替わりで楽しめます。と、お伝えをしていますが……


ヨガ修行 in Bali

ヨガ修行 in Bali

皆さん、今年もあと1ヶ月をきりましたね。12月より毎週土曜日16時〜千駄ヶ谷TrueNatureのスタジオでルーシーダットンとヨガのレッスンを行う事になりました。冬を乗り越える体力づくりと、呼吸の質を高める練習を一緒に行いましょう。ぜひ、ご参加お待ちしています。


【終了しました】DRESSヨガ部・体幹部×True Natureベーシックハタヨガ & ルーシーダットンヨガ

【終了しました】DRESSヨガ部・体幹部×True Natureベーシックハタヨガ & ルーシーダットンヨガ

DRESSヨガ部・体幹部でおなじみ野島裕子部長のレッスンが毎週受けられるようになりました!好評開催中のDRESSヨガ部による定期レッスン。自然と音楽を楽しみながら ヨガをする、をテーマにさまざまなイベントをプロデュースしてきたTrue Natureとのコラボクラスとなります。


SHONAN BEACH YOGA開催決定!ルーシーのレッスンを担当します。

SHONAN BEACH YOGA開催決定!ルーシーのレッスンを担当します。

神奈川県が推進する『Feel SHONAN』キャンペーンの一環として9月26日~10月4日まで、ビーチで体と心を癒すヨガイベントSHONAN BEACH YOGA が開催されます。


dusk 2015 powered by True Nature ありがとうございました

dusk 2015 powered by True Nature ありがとうございました

DRESS部活主任から、「dusk 2015 powered by True Nature で、1レッスンお願いできますか?」と依頼をうけ、Truenatureのヨガ部の枠でルーシーダットンを行いました。会場は満員御礼。沢山の方にご参加いただき、本…