ローズヒップティーには本当に美容効果があるのかも!? 【藤原美智子連載】

美容効果があるとして女性に人気の「ローズヒップティー」。ヘアメイクアーティストの藤原美智子さんは、20代の頃に飲んで、一度「まずい」という印象をもって以降、しばらく飲んでいなかったのだそう。でも、年齢を重ねてから飲んだ「ローズヒップティー」は、甘くて美味しくて、さまざまな美容効果を実感できたのだとか……。

※ 本記事内で述べられているのは個人の感想であり、ローズヒップの効果・効能を保証するものではありません。

■ローズヒップティーは“まずい”飲み物だと思ってた

先月は「ジンジャーティー」に凝っていることを報告しましたが、今月はもうひとつ、好きな飲み物が増えた報告です。

それは「ローズヒップティー」。私は知らなかったのですが、美容アイテムに目がない方々のあいだでは、“美容ティー”としてポピュラーな飲み物のようですね！私も20代の頃に飲んだことはあったんですが、その時に酸味が強すぎて嫌いになって以来、「まずい」と思い込んで飲んだことがなかったんです。

それが最近、ローズヒップティーを人から頂いたので、「スッパイだろうな～」と思いながらも飲んでみたら、意外にも微かに甘みがある……！今から考えると、昔飲んだのはクエン酸が豊富に含まれているハイビスカスとブレンドされたローズヒップティーだったのかもしれませんね。

■ローズヒップティーの期待できる効能＆美容効果

そこで自分でも買ってみる気になってネットで検索したら、ローズヒップティーにはいろいろな美容効果を期待できることが判明！

ビタミンC含有量が高い！

ビタミンCがあるのは何となく知っていたけれど、ローズヒップには「ビタミンCの爆弾」と言われるほど豊富に含まれているらしいの。つまり、これから紫外線が強くなる季節にピッタリな飲み物ということですよね。それにローズヒップのビタミンCは熱に強いので、お茶にしても壊れないらしいですよ。

美容によいとされる成分が豊富

その他にもコラーゲンや鉄分やビタミンA、E、βカロテン、カルシウム、リコピンが豊富に含まれているし、赤ちゃんの柔らかい肌を保つのに役立つαリノレン酸も含まれているとのこと。それらの栄養素によって肌の新陳代謝の促進、美肌・美白効果、ホルモンバランスを整える、老化防止、生理痛の緩和、毛穴が小さくなったり黒ずみが解消されるといった効果まで期待できるらしいの。まさに女性にとってはありがたーいお茶ですよね！

▷「美容の基本は、柔らかな身体作りから【藤原美智子】」

■ローズヒップティーの美味しい飲み方

さて、ネットで私が購入してみたのは「プロヴァンスガーデン」というところの、ファインカットと呼ばれているローズヒップの実が細かくカットされているもの。これをカップに大さじ一杯ぐらい入れて蓋をして、待つこと３分。蓋を取ると、実がカップの底に沈んでいて、お湯は紅茶色に変わっているの。

モチモチ＆ネットリ……、ローズヒップの実が美味しい！

ティーも良いけれど、私はこの実のほうが好きになってしまいました！なんて言うか、モチモチとネットリ感とした感触で甘みがあって美味しいんです！

実際、実を食べることのほうが大事。なにしろ、実のほうに先ほどの美肌効果や栄養成分が詰まっているのですからね。だからティーパックになっているものよりも、実も食べられる状態で売っているものを買ったほうがお得ということです。