睡眠は「周期的に繰り返す意識を喪失する生理的な状態」をいいます。また、睡眠は「脳と心身の疲れを取り除くこと」です。日々のお仕事や学校、遊びなどでエネルギーを消耗すると疲労がたまります。睡眠で脳と体を休めることによって、その疲れが解消されて元気に過ごせます。
2021.02.05 ココロ/カラダ
医師 今野 裕之
2020.09.25 ライフスタイル
DRESS NEWS
2020.08.06 NEWS
2020.06.08 ライフスタイル
2019.12.08 美容/健康
一藤
2019.03.21 ライフスタイル
園田 もなか
2018.08.09 ライフスタイル
ふくだ りょうこ
2018.05.16 ココロ/カラダ
2018.03.17 ライフスタイル
2018.03.08 ライフスタイル
2017.04.21 美容/健康
2017.03.29 美容/健康
2017.03.01 ライフスタイル
DRESS編集部
【数秘術】誕生数から導くあなたの運勢と性格
沙木 貴咲
「闇由美子だった時代も」闇のおかげで今があると釈由美子が思...
「抗わず、たゆたうように生きていたい」戸田菜穂インタビュー...
「自分に嘘をつけない」三浦瑠麗が葛藤しながら歩いてきた自分...
「本質を大切にする世界が、自然体でいられる場所」松本莉緒が...
変化はオワコンではなく進化。きゃりーぱみゅぱみゅが歩んでき...
「推しを嫌いになりたくない」と思った日のこと
生湯葉 シホ
変わらないものはなくとも、残り続けるものはある
碧月はる
研究家が選んだおすすめアダルトグッズ9選! 女性が使って気...
床上手ってどんな人? 令和の床上手になる方法を徹底解説!
Betsy
総合人気ランキング
自分らしく輝きたい女性のためのウェブマガジン「DRESS」公式アカウントです。ファッション、トラベル、ビューティー、グルメのおすすめ記事をピックアップしています。
MORE