#大人の上手な怒り術に関する記事

日本アンガーマネジメント協会理事、戸田久美さんによる、怒りと上手く付き合うための心理トレーニング「アンガーマネジメント」を事例を交えて解説する連載。家族や夫婦、恋人、会社、友人など、対人関係において発生する怒りとの付き合い方を学べます。