新感覚のサイクリングジム「TOKINO CYCLING FITNESS」が荻窪にオープン
サイクリングジム＆サイクルショップが一つになった新感覚フィットネスジム「TOKINO CYCLING FITNESS」が７月１日、荻窪にオープンします。レッスン時間は30～60分間で構成。60分間のエクササイズでは、900kcalのエネルギーを消費します。
サイクリングジム＆サイクルショップがひとつになった新感覚フィットネスジム「TOKINO CYCLING FITNESS」が７月１日、荻窪にオープンします。
■TOKINO CYCLING FITNESSとは
TOKINO CYCLINGは地道で退屈な有酸素運動をシンプルかつ効果的に行い、抜群のカロリー消費で脂肪燃焼を実現するサイクリングエクササイズを提供。
固定式のバイクを用いた初期のサイクリングエクササイズは、倉庫の中でヘッドフォンを着用し行われており、TOKINO CYCLINGではその原型を残して専用のワイヤレスヘッドフォンを採用しプログラムを展開します。
■レッスン概要
レッスン時間は各レベルに合わせて30分間～60分間で構成、X Time（エックスタイム）は60分間のエクササイズで900kcalのエネルギーを消費するほど。
また、スタジオとは別のフロアではサスペンションなどのファンクショナルトレーニングツールを用いた自重負荷サーキット「jijyu」、パーソナルトレーニングも提供しています。
チェック→評価→コンディショニング→トレーニング→ムーブメントという流れで私生活における身体機能改善から、サイクリング時のケイデンスの安定や体幹でのコントロール向上を目指すことができます。
■施設概要
トキノサイクリングフィットネス
東京都杉並区上荻１-24-10 ２F
03-6276-9445
（お問い合わせ先）
トキノサイクリングフィットネス TEL 03-6276-9445
