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いつまでもきれいな人がやっている3つのケア【百木ゆう子】

いつまでもきれいな人がやっている3つのケア【百木ゆう子】

「いつまでもきれいな人」になる方法は簡単。一点ものの自分を大切に扱うこと。具体的には「肌・歯・髪」の3点を念入りに、丁寧にケアすることで、いつまでもきれいな人に見られるようになります。ケアをする上での注意点やそれら3点に加えてケアしたいパーツについても、詳しくご紹介します。


スキンシップがもたらす3つの幸せ効果【百木ゆう子 連載#7】

スキンシップがもたらす3つの幸せ効果【百木ゆう子 連載#7】

心地よさを感じるスキンシップは親から子どもに対してだけでなく、大人においても大事なこと。心を込めたスキンシップをする側・される側共に感じる3つの幸せな効果をご紹介します。


妊娠しやすい体作りをしたいなら「標準体重」を目指そう【百木ゆう子 連載#6】

妊娠しやすい体作りをしたいなら「標準体重」を目指そう【百木ゆう子 連載#6】

妊娠しやすさと女性の体型・体重には密接な関係があります。妊娠しやすい体作りを目指すなら、太りすぎでも痩せすぎでもない、標準体型かつ標準体重。妊娠しやすい体作りの基本をまとめました。


ヨーグルトの摂りすぎで便秘に?【百木ゆう子 連載#5】

ヨーグルトの摂りすぎで便秘に?【百木ゆう子 連載#5】

ヨーグルトなど乳製品をしっかり摂れば便秘解消する――そう信じている方もいるかもしれませんが、実は乳製品の摂りすぎで便秘を悪化させてしまうことも……。便秘を解消したい人が摂るべき食品をご紹介します。


ホントは怖い!?イオン導入の真実【百木ゆう子 連載#4】

ホントは怖い!?イオン導入の真実【百木ゆう子 連載#4】

イオン導入という美容法があります。このイオン導入が作用する仕組みや、ときとして肌に危険が伴う可能性もある、ということをご存じですか? 正しい知識を手に入れて美しい肌を目指す方法を、現役エステティシャン百木ゆう子が伝授します。


妊娠したいなら3つの習慣を実践して、授かりやすい体作りから【百木ゆう子 連載 #3】

妊娠したいなら3つの習慣を実践して、授かりやすい体作りから【百木ゆう子 連載 #3】

「妊娠したい」と思っても、自然に授かることの方が難しい昨今。妊娠しやすくなるための体質改善をおこなってみませんか。自然に妊娠しやすい環境を整えるために取り組みたい3つの生活習慣をご提案します。


クレンジングで「いきなりクルクル」は間違い! 正しい方法は?

クレンジングで「いきなりクルクル」は間違い! 正しい方法は?

メイクをする女性には欠かせないクレンジング。皆さんはオイル派? ミルク派? ジェル派? それらをどう使っていますか? どんな素材のクレンジング剤であれ、これだけは絶対守ってくださいね。


月経と献血のしくみは似ている

月経と献血のしくみは似ている

Body Resort「MOKA」店長でエステティシャンの百木ゆう子さんによる、美と健康をテーマにした連載がスタート。初回で取り扱うのは月経。月経と献血から、身体が新鮮な血液を作り出すしくみを考えます。


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