セックスレスにならない秘密。４人の女性に聞いた体験談

■セックスレスにならない女性達には秘密があった！

セックスレスに悩むカップルは少なくありません。日本家族計画協会による2016年度の調査によると、１カ月以上性行為のない夫婦は、調査を開始してから過去最高の47.2%でした。

その一方、「セックスレス」とは無縁な女性達が半分いるのもまた事実。今回「セックスレスになったことがない」女性４名にその秘密をお伺いしました。過去の体験を分析してみて、いったい何が理由でセックスレスを防いできたのか、その秘密に迫ります。

【セックスレス対策その１】すべてを相手に見せることはしない

いつまでも「女」としてみてもらうために、「全てを見せない」を心がけているのが、Aさん。

パートナーの男性とは結婚しており、もう11年目。その間、お子さんの出産前後をのぞき、セックスレスになったことはなし。今でも週に１度は男女の関係を続けています。

「付き合っている時から、彼とは一緒にお風呂に入りません。肌もなるべく自宅では見せないようにしています。それもあって、11年一緒にいても、いまだに行為の時にドキドキ感を保てているかもしれません」

付き合って２年になる彼と定期的に体の関係があるBさんも、「恥じらい」は大切にしているそう。

「小さいことですが、お風呂上りはちゃんと体をタオルでくるむ、セックスする時は電気を消す、下着も上下揃ったある程度セクシーなものを身に着ける……などのことを常に心掛けています。やっぱり『女』を感じさせなくなるのはよくないなぁ、という想いがあります」

「親しき仲にも礼儀あり」はセックスレスにならないための大事なポイントのようです。

【セックスレス対策その２】自分からも誘って、メリハリを作る

セックスレスにならない秘訣は「とにかく定期的に体の関係を持つこと」と力説されたのがCさん。

同棲５年目になる彼とはもうすぐ結婚予定。一度もセックスレスの危機になったことがないそうです。

「私はしたい時には『したい』と自分から言います。ドラマや映画なんかでセクシーなシーンがあると、同じことを彼にしてみたりもします。自分に欲情されると男性って嬉しいみたいです。たまに大げさに言ってあげると喜びます（笑）」

Dさんもセックスレスにならない秘訣は「自分から誘っているからかも」とのこと。結婚して３年、小さいお子さんもいるそうですが、夫婦生活は全くセックスレスの気配はないそうです。

「赤ちゃんが生まれてからだと、どうしてもバタバタしちゃって『セックスどころじゃない！』って感じになると思うのですが、私はレスになるのが嫌だったんです。なので、一時保育に子どもを預けて、彼とふたりきりになる時間を定期的に作りました。家だけだとマンネリになるからホテルに行ったり車でしたり。その時は１カ月に１回って決めてたんですけど、体調もよくなったらそれが２週間に１回になって、ふたり目がすぐできちゃいました（笑）」

いかにセックスレスにならないかを女性側も意識するのが、関係を途切れさせない秘訣なようです。

【セックスレス対策その３】相手の快感にも敏感になる

お話を聞かせていただいた４名の女性が「意識している」と口を揃えたのが相手の快感スポットに敏感になること。

「付き合い始めがとくに大事だと思うのですが、どうされると気持ちがいいか、というのは詳しく聞いています。男性って女性に奉仕することが多いから、逆にされるとすごく喜びますよね」（Aさん）

「私は男友達が多くて性の悩みを聞くことが多いんですけど、何度もセックスしている女性相手にはだんだん興奮しなくなる。それでレスになることが多いと聞いてなるほどなぁって。私は動画やサイトで、オーラルセックスをよく研究するんです。そのおかげか今は、けっこううまくなったと思います」（Bさん）

「私の彼は首が性感帯。ちょっと彼のが元気がないかな？　という時は念入りに首まわりを刺激したりします。男性も責められるのはまんざらじゃないみたいですよね」（Cさん）

「私の夫はマゾ気味なので、たまに縛ったりしてあげます（笑）。そういう性癖って人になかなか言えないから、浮気防止にもなっているんじゃないかな」（Dさん）

男性を楽しませる意識を持つ！　というのは皆さんが大切にしている共通のポイントでした。

【セックスレス対策その４】感じ方を工夫する

もうひとつ、全員の女性が「大切！」と口を揃えたのが、自分の感じ方を工夫すること。

「男性って女性をいかに気持ちよくさせているか？　というところで興奮するので、女性の感じ方がイマイチだと盛り下がっちゃうんです。多少大げさに反応するように心がけてます」（Aさん）

「男性向けのAVを見て、言葉のバリエーションとか反応とか真似してます（笑）。言葉、というよりは、仕草とか体の使い方とか。ちょっと演技してるってのはあるかも」（Bさん）

「気持ちがいい、抱いてもらってうれしい、とか、は、言葉にするようにしています。そうすると彼の気合いが入るのも分かるので（笑）」（Cさん）

「私の夫はマゾ気味なので、マゾな人がどう反応すると喜ぶかは、ネットとかの体験談を読んで勉強しています。私はそこまでＳッ気がないんですけどね」（Dさん）

多少の演技はセックスを盛り上げるために必要！　というのが皆さん共通のご意見でした。

■慣れ親しんだ関係をコントロールしてみるところから

セックスレスを防ぐポイント、それは「セックスに主体的になること」であると筆者は取材を通じて感じました。セクシーな下着や間接照明でムードを盛り上げるだけではなく、行為についても自分から工夫することで、パートナーとの関係をより深めるチャンスになるのではないでしょうか。

もちろん、セックスは相手とのコミュニケーションでもあるので、あなただけが頑張らなければいけないわけではありません。また、セックスレスが完全に悪者で、レスがなくなれば満たされたセックスライフを送れるかというと、そうではないでしょう。

ただ、今のセックスに満足できていない状態が続き、悩んでいるのであれば、まずは現在の関係性を見つめ直してみるところから始めてみてはいかがでしょうか。