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女性の休日の過ごし方。224人の女性に聞いたリアル

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「女性の休日の過ごし方のリアル」について、30〜50代のDRESSの部員さん224名にアンケートをとりました。女性たちは休日をどんなふうに過ごしているのでしょうか。

女性の休日の過ごし方。224人の女性に聞いたリアル

日々の疲れを癒す「休日」。

みなさんは、休日をどのように過ごしていますか?

ひとりで過ごすこともあれば、友達と出かけたり、パートナーやペットとゆったりと過ごしたりと、過ごし方は人それぞれ。できることなら、休日は充実させたいものですよね。

今回は、休日を無駄にしてしまい後悔した経験や、実際の休日の過ごし方など、女性の休日の過ごし方のリアルを、30〜50代のDRESSの部員さん224名にアンケートをとって調査してみました。

1、休日を無駄に過ごしてしまって、後悔したことはありますか?

女性の休日の過ごし方のグラフ

「はい」72.8%
「いいえ」27.2%


まず気になったのは、休日を無駄に過ごして後悔したことがある女性の割合。

驚いたことに、7割以上の人が「休日を無駄に過ごしてしまった」と後悔したことがあると答えています。どのように過ごして後悔したのか、具体的に聞いてみると……

2、どんなふうに過ごして後悔していますか?

家でゴロゴロしすぎて後悔

女性の休日の過ごし方で後悔したこと

1日中パジャマのままゴロゴロして過ごしてしまった / 46歳 会社員

何も予定がなく夕方まで寝てしまった / 45歳 専門職

家から出ず、ゴロゴロしてたら1日が終わっていた / 38歳 自営業

自宅にずっといて、何もはかどりもせず、ただただ時間が過ぎ去ってしまった / 43歳 主婦

予定を入れずに寝て、だらだら過ごした / 38歳 公務員



家でゴロゴロしていたら、想像以上に時間が過ぎていたというのは、経験アリという方が多いのではないでしょうか。

SNSやネットサーフィンをしすぎて後悔

1日中、家で寝転がりながらスマホをいじり続けてしまった / 38歳 公務員

久しぶりの休日にネットサーフィンをしていたら夜になっていた / 35歳 会社役員

朝から暗くなるまで、インターネットプライム・ビデオでドラマを見続けた / 42歳 パート

テレビやネットサーフィンで、時間を潰してしまったときに後悔した / 30歳 会社員

ずっとSNSを見て、時間を無駄にしてしまった / 53歳 パート



誰もがスマートフォンを持つ時代、気づけばスマートフォンを開いてSNSに夢中になって、1日が終わっていた……なんてことも。

二日酔いで思うように動けなくて後悔

オール明け、二日酔いで夕方まで寝ていた。その後生活のリズムが乱れて日曜日も無駄になってしまい、さらには月曜日も眠かった / 45歳 会社役員

二日酔い、ダラダラゴロゴロ過ごしそのまま二度寝してしまった / 39歳 会社員

二日酔いで午後まで寝て過ごしてしまった…… / 33歳 会社員


休日前に飲みすぎて、次の日の昼まで寝てしまったら、確かに時間を無駄にした気がしますよね。


「家でゴロゴロしてしまった」
「SNSやネットサーフィンをしすぎて後悔」
「二日酔いで思うように動けなくて後悔」

など、自分の意思と反した過ごした方をしてしまったときに、後悔する人が多いようです。予定を入れなかったり、その日やることを決めなかったりして、家でなんとなく過ごした結果、後悔する人が多いことがわかりました。

では、普段どのようにして休日を過ごすことが多いのでしょうか。こちらの質問には、複数回答ありという条件で答えていただきました。

3、休日はどのようなことをして過ごすことが多いですか?

休日の過ごし方

149件:買い物
81件 :旅行
69件 :カフェ
54件 :映画館
49件 :習い事
46件 :サウナ・スパ・マッサージ
43件 :本屋・図書館・漫画喫茶
43件 :ジム
42件 :ドライブ
42件 :セミナー・勉強会
38件 :読書
35件 :美術館
31件 :音楽ライブ
31件 :観劇
15件 :スポーツ観戦
4件 :ゴルフ
14件 :その他

などなど。


自分磨きのためのセミナーや勉強会。
体を動かしてリフレッシュするためのジムや音楽ライブ。
気分転換のための、買い物やドライブ。
非日常を味わうための旅行。


など、平日にできないことをするのが人気のようです。そんな休日の過ごし方をしていますが、逆に休日に疲れていたら意味がありませんよね。

実際に休日に疲れが取れているか聞いてみました。

4、休日に疲れは取れていますか?

女性の休日の過ごし方のグラフ

「はい」48.2%
「いいえ」51.8%

休日に疲れは取れていますか?

という質問には、意外にも半数近くの人が、休日にも関わらず疲れが取れていないと回答しています。

では、休日に疲れが取れている人と疲れが取れていない人の過ごし方に違いはあるのでしょうか。 休日に疲れが取れている人は、どんな休日を過ごし方をしているのでしょうか。

5、休日に疲れが取れている人に多かった過ごし方

外出して気分転換

子どもと一緒に都会を抜け出して、緑の多いところでのんびりするのが好き / 39歳 会社役員

美味しいものを見つけたりして、リフレッシュしている / 58歳 自営業

会社と自宅が隣接しているので、休日は知らない土地へ行き、美味しいものを食べるのが気分転換になっている / 52歳 会社役員

趣味を通じて

バイオリンを習っているので、プロの演奏を聴いて勉強する / 38歳 自営業

好きな俳優さんの舞台があるときはチケットを取れたら観劇に行くことにしている / 43歳 パート

夫婦で同じ趣味で食の好みも合うのでよく一緒に出かけています。カフェ巡りや美味しいレストラン、映画館など / 43歳 主婦

いろいろなことに興味があるので、よほど疲れたとき以外は出かける方が好き / 47歳 フリーランス

旅行にいって非日常を体験

女性の休日の過ごし方、旅行

旅先で普段目にしないものを見て、聞いて、ふれて、食べて気分転換をしたいから / 32歳 自営業

旅行や観劇などがあるときは外出、なければ家の中で過ごす / 44歳 会社役員

温泉に入り汗を流して、デトックスすること。と日常を離れて違う景色を見たり、その土地ならではのビーチリゾートで日焼け&ショッピングをするのが最高! / 58歳 自営業

非日常を味わうために旅行する / 38歳 会社役員


休日に疲れを取るには、いつもと同じ場所で過ごすのではなく、外に出て気分を変えるのがよさそうですね。

6、あなたのおすすめの休日の過ごし方を教えてください。

休日に疲れが取れている人に、おすすめの休日の過ごし方を聞いてみました。


どこかへ出かけて美味しいものを食べて過ごす過ごし方は、楽しくて生活にハリが出る / 49歳 会社役員

旅行やドライブなど趣味の時間に費やしたり、自分の見聞を広げられる時間に充てる。 / 43歳 会社員

コンサートに行って、帰りに美味しい食事をして帰ってくる / 38歳 自営業

ヨガをして、その後カフェで読書をする。心と体を充実させる休日 / 38歳 公務員

弾丸で深夜バス使って遠出する / 48歳 会社員(契約)

キャンプなど自然の中でゆっくりと過ごす / 45歳 自営業

すっぴんでもいいから、家の外に出ること。朝ごはんを外食にすると、以降の時間がうまく使えて良い / 30歳 会社員

海外旅行が一番理想。知らない世界を実感できるのが楽しい / 43歳 パート

1日の休日なら、ドライブで近郊へ出かけたり、2日の休日なら、迷わず1泊旅行したりする / 58歳 自営業

■女性の休日の過ごし方。疲れを取るなら出かけてみよう!

せっかくの休日だから、自分にあった過ごし方で疲れを取るのが一番。

でも「家でダラダラ過ごして後悔する」なんてことは避けたいもの。油断するとついダラダラしがちな休日ですが、日頃の疲れを癒すために、趣味やドライブ、旅行の予定を入れてリフレッシュしてみてはいかがでしょうか。

※DRESS部活アンケート
調査人数:女性224人
年代:30~50代
日時:2018年5月26日

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DRESS編集部

人生を自分らしく楽しむ大人の女性たちに、多様な生き方や選択肢を提案します。

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