「笑顔美人」は人生を好転させる
笑顔をつくるのが苦手……、そんな人は第一印象で損をしているかもしれません。練習すれば誰でも、魅力的な笑顔はつくれるようになりますよ。毎日鏡の前でニコッと笑う習慣を身につけて！ 貴田加野さんのコラムです。
パッと会った瞬間に「この人素敵！」と感じる人の魅力ってどこなのだろう。
会った瞬間に「素敵」と思える最大のポイントはやっぱり「笑顔」。
笑顔は人を幸せにするって言われているけれど、それだけじゃない。
ストレスが解消され、プラス思考になり、免疫力がアップし、顔の表情筋も鍛えてくれる。
笑顔の効果は本当にすごいんですよ。
笑顔が素敵な人は「第一印象」が良いってことだから絶対に得！
「第一印象」が大切ってよく耳にするでしょう。
第一印象は会った瞬間の数秒で決まるのですよ。
その数秒の中で、感じのいい人、優しそう、話してみたいなどの好印象をあたえるか。
なんか怖そう、意地悪そう、あまり関わりたくないという悪印象を与えるのか。
一瞬の勝負、といっても過言ではありません。
わざわざ、相手に悪印象を与える必要はないので、好印象を与えるよう努力するべきだと思う。
人見知りだから……という方もほんの数秒なのだから、最初の笑顔はがんばりどころ。
第一印象って、まずは見た目。
そして、挨拶を交わしたりする声。
それから始まる話す内容や話し方。
この中でも大きく占めるのが、見た目。
好印象と思われるには、表情と清潔感が大事。
なんか良い人そう。信頼できそう。人は相手に対し、そう好印象を抱くと、話を聞きたいと思うのだ。
だから、素敵な笑顔に勝るものはないと思う。
■今からでも遅くない！ 鏡の前でとびきりの笑顔をつくる練習をしよう
笑顔になるのが、なかなか難しい、苦手だという人もいる。
口を閉じたままの微笑みや、お上品に口元を手で覆いながらの笑顔よりも、歯を見せた弾けるような笑顔のほうが、何倍も素敵。
そのときは目も笑っていないとダメですよ〜！
目が笑っていない笑顔ほど怖いものはない（笑）。
要は口だけで笑うのではなく、顔全体で笑うことが大事。
今さら？ と思うかもしれないけれど、鏡の前で「笑顔」の練習をしてみるのもいいと思う。
集合写真などを見ていると「この人あまり笑っていないなぁ」「楽しくないように見えるなぁ」と感じる人はいるでしょう？
その人はきっと普通に笑っているつもりだと思うけど、相手から見るとそうは見えてないんですよね。
笑顔不足は残念。
鏡の前で大げさなぐらいの笑顔を作ってみて！
練習あるのみ！
第一印象を良いものにするチャンスは一度きり！
だから、最初の数秒にかけないと、ね。
せっかくなら、初めて会ったときに素敵な人と思われるようになりましょうよ！
笑顔で挨拶されたら笑顔で返すでしょう？
笑顔は連鎖するのです。
そして、何よりも素敵な人間関係が構築される。
笑顔美人になりましょう。
私は毎朝、必ず鏡に向かって自分に笑いかけています。
今日一日が楽しい気持ちでスタートできるように、と願いながら。
