「しても意味のない妊活」に振り回されないで

「しても意味のない妊活」に振り回されないで

妊活にも意味のあるものと、意味のないものがあります。妊活とは、不妊治療とまではいかなくても、妊娠しやすい体を作るという趣旨で使われるようです。今回のコラムでは、自身も不妊を経験した女医の視点から、さまざまな妊活の効果について検証します。


■わからないことも多い妊娠のメカニズム

医学が進歩したとはいえ、不妊症(正常な性生活を営むカップルが1年間以上妊娠しない状態)の原因ははっきりわからないこともあります。

妊娠しない原因が女性側にある場合、男性側にある場合、両方にある場合のほかに、検査しても「特に異常がない」ケースは多いです。

既婚者であれば「お子さんは?」という質問の答えに詰まることもあると思います。医師の私であっても、不妊に悩んでいたころは、今思うと笑ってしまうような「妊娠にいい」方法を試したことがありました。

ただ、ひとつ確実に言えることは、残念ながら「女性の年齢が上がるほど妊娠の確率は低くなる」ということです。

■巷で話題の妊娠法には、根拠がないものがたくさん

「妊娠によい」とされる商品はたくさん売られていますが、はっきりと「妊娠率が上がった」ことを証明したものはありません。

たとえば有名なのが葉酸のサプリメント。葉酸は、「妊娠初期の妊婦がとると、胎児の先天異常の確率が下がる」ことがわかっています。ただ、「妊娠しやすくする」ものではありません。

マカも妊娠しやすさとの関連を調べた医学論文はいくつかありますが、はっきりと「妊娠しやすくなる」ことを証明するデータはありません。

ここ数年よく耳にするのが、「紙ナプキンには発がん物質が含まれており、経皮吸収されて婦人科の病気の原因になる」といったデマです。

紙ナプキンに発がん物質はなく、そもそもナプキンは粘膜に直接触れてない、経皮吸収されたとしても子宮に蓄積されるわけではないなど、この説は矛盾点だらけです。医師からすると笑い話なのですが、信じてしまっている女性も多いようです。

もちろん、紙ナプキンを布ナプキンに変えたから妊娠しやすくなる、ということはあり得ません。布ナプキンのほうが快適だというのなら変えると良いでしょう。でも、無理に変える必要はありません。

また、整体やヨガで妊娠しやすくなると謳っているところもあるようです。 サプリメントや健康食品にしろ、布ナプキンや整体にしろ、それを取り入れる本人が好きでやるのは構わないと思います。

しかし、もしストレスになるのに無理をしているのであれば、根拠のない方法はやめてしまってもいいのではないでしょうか。

赤ちゃんがほしいのになかなかできない、という悩みはつらく、何らかの方法に頼りたくなる気持ちもわかります。しかし、そういった思いにつけ込むビジネスがあるのも事実です。

布ナプキンで「子宮が温まる」「生理痛が減る」は眉唾

https://p-dress.jp/articles/2586

月経時に布ナプキンを使うと「生理が軽くなる」「子宮が温まる」「出血量が減る」などの効果が期待できる、と信じている女性たちがいます。Web上には布ナプキンの作り方や洗い方などの情報がズラリ。でも、その効果って本当? それとも眉唾? 宋美玄先生が解説します。

■「しても意味のない妊活」に時間とお金を使うのはもったいない

では、どうすれば意味のない妊活に時間やお金を使わずに済むのか。答えはシンプルで、妊娠のしくみを考えたときに、明らかに関係のなさそうなものはやめておくということ。

妊婦さんから妊娠菌をうつしてもらう、などがそうですね。菌で妊娠するなら精子と卵子は必要ないことになってしまいます。

整体で妊娠したという人は、もしかしたら整体を受けていなくても妊娠したのかもしれません。人の心理には「物理的、時間的に近いものを関係があるとみなしやすい」という特徴があります。

もちろん、病院の治療以外の方法をすべて否定するわけではありませんが、妊娠にはタイムリミットがあるのも事実。

不妊を経験した女医としては、効果のない方法に時間とお金を費やす女性を見ると、「もったいない」と感じてしまいます。パートナーとよく話し合って、自分たちで納得のいく方法を選んでほしいと思います。

この記事のライター

1982年広島市生まれ。2007年大阪大学医学部卒業。人間ドックや健康診断など、「病気になるまえの健康管理」を専門にする医師。外国人のパートナーとの間にもうけた2児の選択的シングルマザーでもある。選択的シングルマザーとは、「...

関連するキーワード


妊娠

関連する投稿


「産もうが産むまいが、幸せになれる」――とことん考えた自分の“選択”を信じること【犬山紙子さん×ハヤカワ五味さん】

「産もうが産むまいが、幸せになれる」――とことん考えた自分の“選択”を信じること【犬山紙子さん×ハヤカワ五味さん】

結婚、妊娠、出産、育児。自分の人生を考えるとき、多くの女性の頭をよぎるキーワードではないでしょうか。先日、そんなテーマで対談を実施した犬山紙子さん×ハヤカワ五味さん。おふたりのお話を踏まえつつ、さまざまな“選択”をした女性たちの声を聞きました。


フィリピンで妊娠が発覚――予想外のアドバイスに仰天

フィリピンで妊娠が発覚――予想外のアドバイスに仰天

これまで、海外別居婚しながらの妊活やキャリアと子作りの間で揺れた女心について書いてきましたが、最前線で働くことを諦めて新しい働き方を試行錯誤するうちに、妊娠が発覚……! 今回は、フィリピンで妊娠がわかったときの経験談と、妊娠中の注意事項にまつわる予想外のアドバイスについてご紹介します。


38歳、キャリアと子作りの間で揺れた女心

38歳、キャリアと子作りの間で揺れた女心

そろそろ子どもを……と思った矢先に夫がマレーシアの会社に転職。海外別居婚の間にひとりでできることはやっておこうと進めた妊活も一段落し、次はどうしたものかと考えているうちに、38歳の誕生日を迎えてしまいました。さあ、私、どうする?


海外別居婚の私が取り組んだ「妊活」

海外別居婚の私が取り組んだ「妊活」

海外別居婚の状態で、どう妊活すれば――。新婚旅行が終わったしそろそろ子どもを……と考えていた矢先に、夫がマレーシアの会社に転職することになりました。彼のキャリアアップは応援したい。でも自分は仕事を辞めたくない。子どもはいつかほしい。フィリピンからマレーシアは飛行機で片道4時間。そして私は37歳。さぁどうしよう!?


着床前診断からわかることと問題点

着床前診断からわかることと問題点

意義のある検査ながら問題点も議論される着床前診断。PGD(着床前遺伝子診断)と現在は禁止されているPGS(着床前遺伝子スクリーニング)の2種類があります。それぞれの診断内容や問題点、課題について、山中智哉医師が解説します。


最新の投稿


ハーゲンダッツ、人気の「ほうじ茶ラテ」が再発売に

ハーゲンダッツ、人気の「ほうじ茶ラテ」が再発売に

ハーゲンダッツ ジャパンは、ほうじ茶の香り高い味わいを楽しめるハーゲンダッツ ミニカップ「ほうじ茶ラテ」を期間限定で、10月31日より全国で発売します。


美人度を上げる、ブラウンアイシャドウパレットの選び方

美人度を上げる、ブラウンアイシャドウパレットの選び方

ブラウンアイシャドウパレットはメイクの定番品。使いやすく、メイクもキマるように思えるけれど、顔色がくすんで見えたり、お疲れ顔に見えたり、単なる地味な人になってしまったり……。「私ってブラウンメイクが似合わない」と思うことはありませんか? 話題の「瞳の色診断」で、自分にベストなブラウンを見つましょう。


【MBA的恋愛学#6】「男を見る目」は必要ない~「現在価値」で見極める結婚相手

【MBA的恋愛学#6】「男を見る目」は必要ない~「現在価値」で見極める結婚相手

「MBA的恋愛講座」では、知っておくとちょっとモテる、経営学仕込みの恋愛テクニックを披露します。今回ご紹介するvol.6はファイナンスの「現在価値」という考え方を使用した、長くお付き合いしているのに結婚してくれなそうな彼の見極め方についてです。


フェードアウトしていった男性と復縁したいなら"プライド"を利用する

フェードアウトしていった男性と復縁したいなら"プライド"を利用する

付き合っていると思っていたのに、いつの間にか距離を置かれてしまった……。理由もわからず離れていかれるのは悲しいことですが、そこには男性のずるい下心があります。復縁したいなら、そんな男性のプライドを上手に刺激して、ふたたび手に入れたいと思わせるのがポイントです。


【おしゃれびとスナップ #16】素材と柄を変えるだけで、たちまち秋コーデに

【おしゃれびとスナップ #16】素材と柄を変えるだけで、たちまち秋コーデに

夏をまだひきずった天気でも、素材や柄を工夫すれば、秋らしい装いに。連載「おしゃれびとスナップ」2017年9月第3週は「夏から秋のスライドコーデ」をテーマにお届けします。