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公開済みの記事


【大人の教養】日本の”焼き物”は知れば知るほど面白い!

【大人の教養】日本の”焼き物”は知れば知るほど面白い!

大人なら知っておきたい自国の文化。その中から今回は最も身近な”焼き物”を取り上げて、基礎からおさらいします。基本的な知識から、メジャーな焼き物の特徴、おすすめの掘り下げ方や楽しみ方をご紹介します。


ニコチン、タールを含まない、「吸うアロマ」感覚の電子タバコがいい香り

ニコチン、タールを含まない、「吸うアロマ」感覚の電子タバコがいい香り

近年めざましい進化を遂げる電子タバコにフォーカス。タバコとの違いを比較しながら、タールやニコチンを一切含まない、「ヘルシーなアロマ吸引器」と言っても過言ではない、新感覚の電子タバコを見つけたのでご紹介します。


もしやグルテン過敏症? - その症状、小麦グルテンのせいかもしれません

もしやグルテン過敏症? - その症状、小麦グルテンのせいかもしれません

原因不明の嫌な症状、実はグルテン過敏症によるものかもしれません。マクロビやグルテンフリーを実践してきた筆者が、グルテン過敏症とは何かと、手軽にチェックする方法、グルテンフリーを実施する方法をご紹介します。


誰かに幸せにしてもらう、ではなく、自分で自分を幸せにする

誰かに幸せにしてもらう、ではなく、自分で自分を幸せにする

自分で自分を幸せにするスキル、持っていますか? 誰かに幸せにしてもらうものではなく、自分で幸せになる、のが幸せの本質だと私自身は考えます。それがなぜ良いのかという”メリット”と、どうやって幸せになるのかという具体的な”メソッド”を女性目線でご提案します。


美しい肌のために、”皮”食べてる?「一物全体」を実践する暮らし

美しい肌のために、”皮”食べてる?「一物全体」を実践する暮らし

一物全体、という考え方を知っていますか? 肌と体の中を綺麗にするには、食べ物は丸ごと、つまり皮ごと食べるのが大切です。でも、農薬や肥料が使われていることを考えると、丸ごと食べるのが不安。大丈夫なの? そんな疑問を解消しつつ、一物全体の思想を紐解き、より良い食材の摂り方のコツをご紹介します。


産後の体型戻しは「出産直後〜半年」が大チャンス!

産後の体型戻しは「出産直後〜半年」が大チャンス!

産後に体型戻しを望んでいても、産前とはまったく違う体型になってしまい、諦めモードになっている方もいるのでは。産後の体型戻しは、産後6ヶ月の過ごし方が重要です。二度の出産を経験した私が、半年以内に元の体型・体重にコントロールした体型の戻し方をご紹介します。


完全栄養パスタ「BASE PASTA」を食べてみた

完全栄養パスタ「BASE PASTA」を食べてみた

健康と美容をキープできそうな、完全栄養食品とされる「BASE PASTA」という生パスタを発見。取り寄せて調理してみました。完全栄養パスタ「BASE PASTA」の実食レビュー。


軽やかに生きたいなら、人間関係も“断捨離”対象。

軽やかに生きたいなら、人間関係も“断捨離”対象。

断捨離で捨てるモノは目に見えるモノだけではありません。人間関係の整理整頓も断捨離のひとつ。煩わしい、ストレスがたまるマイナスな関係は見直して、すっきりしてみませんか?


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