【心理テスト】ため込んでいるストレスの度合いがわかる
ストレスは気がつかないうちに溜まっていくもの。「これぐらい大丈夫!!」と感じていても実は溜め込んでいるだけの可能性があります。今回は心理テストを通じて、あなたのストレスの度合いを診断し、ストレスが和らぐヒントを一緒に考えましょう。
次の10の項目のうち、あなたはいくつ当てはまりますか？
「Yes」の数であなたが「ため込んでいるストレスの度合い」を診断します！
設問はふたつあります。
設問１と設問２で、それぞれいくつ当てはまるか数えておいてください。
↓ あなたのストレスの度合いを診断する10の設問 ↓
＜設問１＞
１．カッとなったときでも、グッと耐えるほうだ
２．オーバーワークをしたとしても、ひとりでなんとかしようとする
３．気分がのらなくても、やるべきことはやるほうだ
４．一度決めたことは最後までやり遂げる
５．目標を達成するための努力は惜しまない
＜設問２＞
１．帰宅後も仕事のミスを引きずってしまう
２．最悪のパターンを想定し、動けなくなることが多い
３．嫌われたらどうしようという不安を感じやすい
４．物事が思い通りに進まないと焦ってしまう
５．いつも自分にダメ出しをしてしまう
↓ 診断方法 ↓
・設問１、２ともに、３つ以上……Aタイプ
・設問１が２つ以下、設問２が３つ以上……Bタイプ
・設問１が３つ以上、設問２が２つ以下……Cタイプ
・設問１、２ともに２つ以下……Dタイプ
いかがでしょうか？ さっそく結果をみてみましょう！
