藤原 美智子 さんが 2015/04/16 に更新
「水素風呂で悪玉活性酸素を除去!」

「水素風呂で悪玉活性酸素を除去!」

水素水を愛飲していることは去年の8月の連載で書きましたが、その効果が予想していなかったことに効いていることがわかりました。それは花粉症。去年までは目のかゆみや鼻水、鼻詰まりに悩まされていたんですが、今年はほどんどそうした症状が出ていないんです。他に花粉症対策は何もしていないので、水素のお陰だと気がついたんです。

水素 悪玉活性酸素 美容 健康

水素水を愛飲していることは去年の8月の連載で書きましたが、その効果が予想していなかったことに効いていることがわかりました。それは花粉症。去年までは目のかゆみや鼻水、鼻詰まりに悩まされていたんですが、今年はほどんどそうした症状が出ていないんです。他に花粉症対策は何もしていないので、水素のお陰だと気がついたんです。

水素水を飲むだけでなく、1月頃からは水素入浴剤も愛用しているのですが、もしかしたら、こちらのほうが花粉症に効いているのかも。何しろ、これを入れて入浴すると、半端じゃないほどの汗が出るんです。お風呂から上がっても、しばらくは熱くて、汗がフツフツと沸いて流れ出てくるほど。実は、水素は入浴剤にすると皮膚からも呼吸からも吸収されて全身に水素が行き渡るので、飲むよりも何倍も効果があるらしいんです。

ところで、水素水というのは水素ガスを含む水のこと。そして水素は全ての物質の中で一番小さくて、酸化力の強い悪玉活性酸素を除去する働きがあるということで今、世界中で研究が進められています。悪玉活性酸素はご存知のように、老化や病気の諸悪の根源となるもの。それを除去してくれるということは、美容と健康に素晴らしく効果があるということ。それを知ったので水素水を飲むだけでなく、水素入浴剤も愛用してより水素効果を取り入れてみようと思ったわけです。

ちなみに水素風呂にして水素を体内により多く取り込むためには、少しぬるめの温度にして長めに(7分以上)入ったほうが効果があるということなのですが、私は熱めのお風呂のほうが好きだし、何故かぬるま湯だとリラックスできないし、ちっとも汗もでてこない。そこで、まずは熱めに温度を設定して汗が出てくるぐらいに身体が温まったら、水を足してぬるめにして長く入るという方法を取っています。最近では「その日にできた悪玉活性酸素は、その日のうちに消去!」というつもりで毎晩、水素風呂にして入っています。

もっと水素効果のことを詳しく知りたい人は、日本の水素の第一人者と言われている太田成男教授の本や、「すいそのぽたーる」というサイトを見てみて!

関連する投稿


Less is More 豊かなLIFESTYLEに本当に必要なものは?

Less is More 豊かなLIFESTYLEに本当に必要なものは?

『DRESS MARKET』 DRESS世代のオトナ女子のライフスタイルを充実させる、全国からのオススメな良品をご紹介します。


「DRESS焼酎部」蔵元とイタリアン!仕事帰りの神田女子会♡

「DRESS焼酎部」蔵元とイタリアン!仕事帰りの神田女子会♡

DRESS焼酎部 部長yukiko(ユキコ)です。 今回はイタリアンに合う焼酎蔵として常徳屋酒造場(大分県)・五島灘酒造(長崎県)の蔵元をお迎えして開催しました! 焼酎初心者さん、焼酎好き女子が集まった神田での女子会。「DRESS焼酎部」部員のコメントも必見です!


五郎丸選手じゃないけれど……。私のルーティーン

五郎丸選手じゃないけれど……。私のルーティーン

『DRESS MARKET』で販売中!! DRESS世代のオトナ女子のライフスタイルを充実させる、全国のオススメな良品をご紹介します。


40代のブルー系、品良く見せるには目尻にチラ入れがポイント!

40代のブルー系、品良く見せるには目尻にチラ入れがポイント!

暑い夏だからこそ、爽やかなブルー系を取り入れよう! アラフォー以降の女性に向けた使い方をご紹介します。


ヘアスタイリストに教わるふんわりまとめ髪♪ 札幌DRESS部イベントレポート

ヘアスタイリストに教わるふんわりまとめ髪♪ 札幌DRESS部イベントレポート

こんにちは!札幌DRESS部の神田留理子です。 夏直前の6月25日(土)に、札幌DRESS部員へのイベント企画要望アンケートでも希望が多かった「ヘアアレンジレッスン」を開催しました!


最新の投稿


川崎貴子さんに聞く。後悔しない、アラフォーからの転職

川崎貴子さんに聞く。後悔しない、アラフォーからの転職

DRESSの対談コンテンツでおなじみの川崎貴子さん。人材コンサルティング会社・ジョヤンテ代表として、長年働く女性のサポートを行ってきた実績から、転職を考えるアラフォー女性へアドバイスをいただきました。


「あたりまえ」を疑う勇気【紫原明子 連載 #8】

「あたりまえ」を疑う勇気【紫原明子 連載 #8】

私たちの「そうするのが当然」という思い込みは、幼少期に親から課せられ、染み付いたものなのかもしれない。自分の中の「あたりまえ」に縛られるせいで、生きづらさを感じているなら、それを疑ってみることから始めよう。


【PR】「クローゼットを整理して、秋冬のオシャレ準備を始めよう」supported by KOMEHYO

【PR】「クローゼットを整理して、秋冬のオシャレ準備を始めよう」supported by KOMEHYO

買ったときは気に入っていた腕時計やバッグ、ジュエリーたち。出番が少なくなったら、手放して新しいアイテムを迎え入れるタイミングかも!? KOMEHYOではブランド時計・バッグ・ジュエリーはもちろん、ノーブランドジュエリーも査定してもらえます。


これが野菜だけのランチ?! 大豆ミート恐るべし。

これが野菜だけのランチ?! 大豆ミート恐るべし。

『DRESS MARKET』で販売中! DRESS世代のオトナ女子のライフスタイルを充実させる、全国からのオススメな良品をご紹介します。


20年後も美しくあるために…将来の収入を考えるマンション投資勉強会(9月24日開催)

20年後も美しくあるために…将来の収入を考えるマンション投資勉強会(9月24日開催)

【PR】何歳まで働ける?20年後にローン組める?年金だけで生活できる?20年後も美しくあるために、いまから考えよう!